Nesta plataforma encontrarás um módulo de auto-avaliação e auto-monitorização da saúde mental (nomeadamente, de sintomas ansiosos e depressivos) e ferramentas de gestão emocional, melhoria do sono e adoção de estilos de vida saudável. A utilização é totalmente anónima e gratuita.
As funcionalidades permitem avaliar o estado mental, através de um teste composto por duas escalas, uma de sintomas ansiosos e outra depressivos, bem como, aceder a recursos e ferramentas, para melhoria da saúde mental e obter recomendações sobre a melhor orientação em cada situação.
Em caso algum, estas recomendações deverão ser utilizadas para efetuar diagnósticos ou tratamento médicos. O conteúdo da aplicação não substituiu o atendimento personalizado por parte de um profissional de saúde.
