Aqui podes encontrar algumas plataformas que reúnem informações e recursos diversificados na área da saúde mental, a saber:
- O
P5 Saúde Mental resulta de um projeto do Instituto de Investigação em Ciências da Vida e Saúde (ICVS) da Escola de Medicina da Universidade do Minho. Esta plataforma apresenta ferramentas de autoavaliação e automonitorização da saúde mental, gestão emocional, melhoria de sono, entre outras, com o objetivo promover um estilo de vida saudável.
- O projeto
UMind da Universidade do Minho é uma iniciativa dedicada à promoção da saúde mental e bem-estar dos estudantes da UMinho. O seu principal objetivo é apoiar o sucesso académico e o desenvolvimento pessoal dos estudantes, facilitando o acesso ao apoio psicológico e combatendo o estigma associado à doença mental. Fica a par das iniciativas deste projeto.
- A
Associação de Psicologia da
UMinho (APsi) também disponibiliza recursos e iniciativas na área da saúde mental.
- O
Eu sinto-me é um portal desenvolvido pela Ordem dos Psicólogos Portugueses que reúne informação e recursos sobre saúde psicológica e bem-estar (p. ex. problemas e dificuldades de saúde psicológica, incluindo ansiedade, stress, ataques de pânico ...).
